Наташа Шульга
Почему #energydiet нравится людям – понятно: быстрый вкусный завтрак, лёгкий, но сытный поздний ужин, умный перекус перед тренировкой и – самое главное в эпоху культа тела – надёжно худеется. Все хотят красоту и молодость, но не все готовы считать калорийность и #БЖУ в граммах.
А почему #ED нравится нутрициологам?
Только в этих коктейлях белки, жиры углеводы оптимально сбалансированы. Источники всех нутриентов честно указаны на банке крупным шрифтом, что делают далеко не все производители. Это уважение к нам как к потребителям – имея весь расклад, мы можем принять взвешенное решение: есть или не есть.
Полноценный аминокислотный состав дают соевая основа и молочный белок.
Белок по усваиваемости легкий, даже если ваш метаболизм подобен 300-летней черепахе.
И так невысокий гликемический индекс дополнительно снижает природная клетчатка – инулин цикория. Сложный, смешанный белковый ряд (в супах есть и белок гороха) замедляет скорость всасывания декстрозы и мальтодекстрина, не вызывая скачка уровня сахара и выброса инсулина.
Богатый набор микроэлементов. Магний и группу В добрать обычной едой невозможно, а это одни из главных проводников межклеточных процессов: регенерации, липолиза, водного обмена, генерации энергии, вывода продуктов распада. Без йода нам нереально поддерживать работу щитовидки – барьер от воздействий агрессивной внешней среды.
Нет ни одного человека, кто хотя бы время от времени после стандартного обеда из 3-х блюд не страдал от несварения: метеоризм, боли в животе, тошнота, отрыжка. Комплекс ферментов в ED гарантирует, что вы не зря заплатили 150 рублей за порцию коктейля: сложный, разнообразный состав легко усваивается организмом. Мои друзья-воркаутеры говорят: «ED стелет в желудке как надо» :)
Вердикт нутрициолога: #EnergyDiet безопасен, не вызывает привыкания или отторжения, подходит для оптимизации пищевого рациона на КАЖДЫЙ день ЛЮБОМУ человеку.
#EDсостав #EDслово_профи
